Lagi Overthinking? 5 Lagu ini Siap Temani Kamu Jernihkan Pikiran

Kehidupan sering dihadapkan dengan tekanan dan tantangan serta kerap merasakan dorongan untuk terus memikirkan segala kemungkinan masalah yang belum terjadi atau disebut juga Overthinking. Kondisi seperti ini sering membuat seseorang kehilangan fokus, mengganggu tidur, bahkan berdampak negatif pada kesehatan mental dan fisik.

Terdapat berbagai cara sederhana namun efektif untuk mengatasi overthinking salah satunya mendengarkan musik. Nah, berikut telah dirangkum 5 lagu yang cocok untuk menemani overthinking dan membantu mengalihkan pikiran yang berlebihan.

1. Rumahsakit - Apa Yang Tak Bisa

Lagu pertama datang dari band asal Jakarta, Rumahsakit. Lirik yang dalam dipadukan dengan sentuhan musik elektronik dengan chord minor yang apik menjadi sebuah perpaduan yang pas untuk lagu ini . Lewat lagu Apa Yang Tak Bisa, Rumahsakit berusaha menyampaikan makna agar kita selalu bersyukur dan percaya saja pada rencana Tuhan.

Sebagai manusia, kita terkadang merasa kecewa karena tidak mendapatkan sesuatu yang kita inginkan meskipun kita telah berusaha semaksimal mungkin. Namun, Rumahsakit berusaha mneyadarkan kita bahwa tidak semua hal yang kita inginkan harus tercapai, dibalik kegagalan itu Tuhan pasti punya rencana yang indah. Lagu ini cocok buat kamu yang lagi overthinking soal hidup, karena lagu ini mengajarkan kita tentang arti bersyukur.

2. JKT48 - Pesawat Kertas 365 Hari

Lagu-lagu dari JKT48 tidak melulu soal percintaan remaja, beberapa lagu mereka mengangkat tema tentang kehidupan yang relate dengan kehidupan kita saat ini, salah satunya adalah lagu Pesawat Kertas 365 Hari.

Perpaduan instrumen melankolis dengan lirik yang sederhana tapi dalam menjadikan lagu syarat akan makna. Lagu ini bermakna bahwa hidup bukan soal perlombaan tapi tentang bagaimana kita berusaha untuk mencapai cita-cita kita di masa depan. Tidak perlu membandingkan hidup kita dengan orang lain karena semua orang punya alur hidupnya masing-masing.

Lagu ini cocok banget buat kamu yang lagi overthinking soal masa depan, entah itu soal karir atau pendidikan. Gak apa-apa, lakuin pelan-pelan aja semua ada waktunya, semangat!

3. Banda Neira – Yang Patah Tumbuh, Yang Hilang Berganti

Banda Neira berusaha menyampaikan pesan kepada kita bahwa segala masalah dalam hidup pasti ada jalan keluarnya. Maka sikap terpenting dalam menghadapi segala masalah adalah senantiasa berikap positif (berusaha, bersabar, optimis, dan selalu ingat kepada Tuhan). Yuk, sudahi overthinking-mu dan mulailah bersyukur, semuanya sudah ada jalannya, kita hanya perlu berusaha dan menjalaninya dengan ikhlas. Semangat!

4. Hindia – Secukupnya

Baskara Putra atau kita kenal sebagai Hindia memang terkenal cerrdas dalam menulis lirik lagu. Salah satu karyanya yang cukup melekat dibenak penggemarnya adalah lagu Secukupnya. Lagu ini bertujuan agar orang-orang yang tengah menghadapi masalah tidak menyerah begitu saja, kita harus menghadapinya.

Pesan lain yang berusaha disampaikan Baskara dalam lagu ini adalah agar kita tidak perlu berpura-pura kuat jika kita lelah, menangislah tak perlu dipendam. Menangis bukanlah tanda bahwa kita lemah, menangis adalah hal yang manusiawi dan semua orang pernah mengalaminya. Jadi buat kamu yang lagi ngerasa overthinking, nangis aja gak apa-apa, kamu pasti lelah. Luapkan semuanya dan setelahnya hadapilah semuanya.

5. FSTVLST – Menantang Rasi Bintang

Menantang Rasi Bintang adalah salah satu karya Farid Stevi (vokalis FSTVLST) yang terbaik. Harmonisasi antara instrumen musik dan lirik yang terkesan rumit dan tajam membuat lagu ini menarik untuk didengarkan dalam keadaan sedih atau terpuruk.

Lagu ini menyimpan makna tersurat bahwa ketika kita hendak menyerah coba kembali pikirkan bahwa apa yang sebenarnya cari. Lagu ini juga mengajak kita untuk menyudahi segala kesedihan dan mulai bersyukur atas segala yang kita punya. Lagu ini cocok banget buat kita yang lagi overthinking dan hampir nyerah, bahwa kita harus selalu bersyukur dengan apa yang kita punya. Semangat! Yuk, kita sudahi semua kesedihan ini.